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儿童吃虾皮的好处和坏处,吃虾皮有啥好处和坏处
来源：未知
作者：admin
发布时间：2022-08-13 00:00:00
儿童吃虾皮的好处和坏处,吃虾皮有啥好处和坏处
优点是可以补充身体所需的营养，因为虾皮营养丰富，含有蛋白质、钾、碘、镁、磷等元素，维生素D、多索茶碱等成分，而且虾皮含钙量高，是补钙的好选择。当人们适量食用虾皮时，不会有任何害处。
吃虾皮的利弊虾皮的营养价值很高。第一，蛋白质含量很高，比一般的水产品或者肉类都要高。其次，它含有多种矿物质，能给人体带来必要的营养补充。再次，虾皮中含有虾青素，具有很好的抗氧化作用。