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教教学 内 容 部 分开 绐 部 分准 备 部 分基 本 部 分教 教 学 任 务第二套广播体操 《时代在召唤》学习广播体操《时代在召唤》预备节和第教学内容、组织 、方法、要求1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。2 师生问好！3 宣布教学任务、检查服装、报数。4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5 教学组织：成四列横队。1 节动作。次 时 数 间31 准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动 ６、 腹背运动 ７、 膝关节运动 ８、 踝腕关运动 ９、 压腿运动 １ 8 拍０、跳跃运动╳ 72 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。43 教学方法：学生听口令集体练习。4 教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）《时代在召唤》（第 1次 课 35分钟）（一）动作名称：预备节和伸展运动。（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1 节动作。（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。（四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。（五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。

（六）教学手段：1）讲解动作要领。2）分解动作练习。3）完整动作练习。4）听口令或音乐练习。（七）教学组织：四列横队成体操队形站。25（八）易犯错误：1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。2、弓步时，后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。（九）纠正方法：1、冲拳练习。向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合，力感要强。2、弓步练习。上体要正直，后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不要太大。教 学 教 学 内 容 部 分开 绐 部 分准 备 部 分基 本 部 分第二套广播体操 《时代在召唤》8╳ 54140结1 放松运动：束1) 手臂放松2)腿部放松3）跳跃放松。部2 小结本课：分3 宣布下次课教学内容和课外练习内容。脉搏（次 /分）180160心小率120结曲100线80预60计0 10 20 30 40时间（分）练习密度预计38 %第二课时教学学习广播体操《时代在召唤》第2、 3 节动作和复习第任1 节动作。务教学内容、组织 、方法、要求1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。

2 师生问好！3 宣布教学任务、检查服装、报数。4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5 教学组织：成四列横队。1 准备活动。１、扩胸运动２、振背运动３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢 腿运动 ６、 腹背运动 ７、 膝关节运动 ８、 踝腕关运动 ９、 压腿运动 １０、跳跃运动2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3 教学方法：学生听口令集体练习。4 教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）《时代在召唤》（第 2次 课 35分钟）（一）动作名称：四肢运动、肩部运动。（二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》第2、 3 节动作和复习第1 节动作。（三）教学要求：1、冲拳快速有力，四肢协调配合。2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。次 时 数 间38 拍╳ 7425教 学教 学 内教 学 任8╳ 54（四）教学重点：1、冲拳快速有力。2、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌。（五）教学难点：1、四肢协调配合。2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。（六）教学手段：1）复习第 1 节动作。2）第 2、 3 节动作分解动作练习。