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　　回答：甜柠檬效应主要是指有人在追求一个目标失败后，最终选择另一个结果退而求其次。但是为了让自己感觉更舒服，我就暗示自己，暗示最后的结果是好的，最后感觉心理平衡。

　　甜柠檬效果源

　　 “甜柠檬效应”一词源于伊索寓言。相信很多人都看过这个小故事。有一只狐狸饿了，想找些好吃的，但是所有的食物都找不到，最后只有一个酸酸的柠檬。这是没办法的事，却自我安慰。这个柠檬是甜的，这正是我喜欢的。

　　这种自我安慰酸柠檬是甜的现象，就是所谓的甜柠檬心理，是一种自我消解的功能，以寻求心理平衡。酸葡萄和甜葡萄的效果有些相似。都是用一些合理的解释，让自己的心理更加平衡，避免烦恼。然而，酸葡萄贬低你得不到的东西，而甜柠檬提升你财富的价值。无论哪种方式都是自我安慰的结果。

　　这种自我安慰，有时候，真的能让自己的心更舒服，更好的接纳自己，生活的更幸福，比那些感到压抑难受的人好多了。

　　如何合理利用甜柠檬效应

　　人可以更好的改变自己的态度，让自己享受努力的过程，减少对结果的关注。还是现实一点，活在当下比较好。遇到不吉利的事，要学会自己解决。压力太大的时候，先低头，以后再拼。

　　所有有甜柠檬心理的人都会认为自己是最好的。如果他们不得不吃柠檬，柠檬是甜的。比如有人高考失利，只能提前进入社会，可以通过自我化解来多赚钱。

　　人遇到事情，会用各种理由来解释。无论是酸葡萄还是甜柠檬，都是从自己的需求出发，只是为了寻找更合适的答案来解释，而刻意忽略其他原因让自己更舒服。无论是甜柠檬还是酸葡萄，都是一种心理选择。如果使用得当，会让你变得更好。如果过度使用，可能会有不上进的嫌疑。