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　　很多人选择早上洗头是因为赶时间或者头发翘起来了。其实很多专家都说早上不要洗头，那么为什么早上洗头不好呢？接下来，让我们和边肖一起去看一看。

　　为什么早上洗头不好？

　　其实洗头的最佳时间是13:00-22:00，千万不要早上洗头。早上洗头不仅会加重脱发，还会引起头痛。所以晚上10点前洗头，吹干后睡觉比较好。这是因为晚上10点以后的4小时内，人体头皮属于再生细胞阶段。如果此时洗头，会为头皮创造良好的再生环境，有效促进头皮细胞的再生。

　　加剧脱发

　　凌晨3点到10点，头皮的毛孔处于张开状态。早上洗头很容易中断头发的生长。再加上洗发水会堵塞张开的毛孔，影响头发的正常生长，进而导致脱发。而且由于早上比较赶，很多人洗完头发都不清洗，所以洗发水在头皮上停留时间太长，会加重脱发。

　　引起头痛

　　因为早上醒来后人体血液循环缓慢，如果此时用热水洗头，容易加速血液循环，导致头晕。另外，早上气温比较低，湿度比较大。如果这个时候洗头，头发会慢慢变干，毛细血管扩张后容易让人着凉，从而引起头痛。如果有早上洗头的习惯，出门前一定要吹干或者用吹风机吹干，避免头痛、颈椎、腰痛。

　　对大脑的极大刺激。

　　早上洗头对大脑的刺激也很大。早上经常洗头会刺激大脑，导致大脑记忆力下降等问题。