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　　我们每个人都有第二人格，我们的第一人格就是基本人格。在一些环境影响或刺激下，第二人格会被释放出来。第二人格又称社会人格面具，是人们在社会的期待下表现出来的某种变态人格。一般来说，第一人格和第二人格是非常一致的。如果缺乏协调，就可能出现我们所说的人格分裂。那么我们怎么知道我们的第二人格是什么样的呢？下面Quest小编就来介绍心理学家介绍的三种唤醒第二人格的方法！

　　第二人格觉醒法1。第二人格的间接觉醒

　　 2.激发第二人格。

　　 3.丰富个性特征。

　　 1，间接唤醒第二人格。

　　区分不同性格的人的性格特征。在A场景中，当你面对B事件时，你会有什么样的反应？在C场景下，面对D事件，你会有什么特点？

　　想象一些代号不同的典型场景，看看不同的性格会有怎样的反应，然后清晰地区分。

　　通过区分，可以加强主体人格对第二人格的控制，从而间接唤醒第二人格。

　　 2.激发第二人格。

　　划分不同的时间区间，然后做不同性格的事情。总结这些不同的性格特征。观察不同的人格在不同的时间点会不会突然发生变化，记录下这些突然的变化，然后试着去破坏这个点。也许会出现第二人格。

　　 3.丰富个性特征。

　　尽可能的丰富每个人格的细节，赋予这些人格特征更多的意义。然后记录下每个人格的特征，知道哪个人格是什么。所以可以慢慢切换性格。

　　结论：这些方法只有在第二个人的帮助下才能完成，但你最好不要尝试。如果你不能控制他们，可能会给你的生活带来很大的不便。